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念願の…♡

 

 

 

 

暇さえあればYOGA♥

I♥YOGAの私。

 

 

先日　チョークアートの体験レッスンに来てくれた方と

ヨガの話で盛り上がりました。

 

 

その方はあきる野のスタジオで習っているそうで

詳しく聞いてみるとそこには【シルクサスペンション】もある

という耳より情報♪

（ずっとやりたかったのよね～～～～）

 

 

 

シルクサスペンションとは…

天井から吊るした布みたいのにぶら下がってヨガ？ピラティス？？

をする運動。

（詳しくはググってみよう！！）

 

 

 

 

早速体験に行ってきました～～～～♪

 

 

 

 

超きれいなスタジオ♥

 

 

 

 

 

 

 

 

あきる野にこんなところがあったのね～～～～♪

 

 

 

 

レッスンは１ｈ。

他3名の経験者の方と一緒にレッスンstart♪

（うち1人は元ネイルの受講生という出会いあり　笑）

 

 

 

 

普段ヨガをやってる私でも中々Hardな内容。

バランスとるのが結構むずかしい(;^_^A

 

 

レッスン中は他の方もいるので

レッスン後に先生が撮影してくれました。

（YUKACO先生ありがとうございます♡）

 

 

 

 

 

 

 

 

 

これで空中散歩？？するんだけど

私だけグルグル回転　笑

 

 

 

 

 

 

 

 

こっから立ち上がる！！

それを数回！！

（なかなかキツイのよ～～～）

 

 

 

 

最終的にはこんなポーズ　笑

これが気持ちいい♡

 

 

 

 

 

 

 

 

いや～～～～楽しかった♪

とっても通いたくなってしまいました。

そして本日　腹筋が筋肉痛です　笑

 

 

YUKACO先生

ご指導ありがとうございました♡♡♡

 

 

KURA　studio詳細　↓

http://kula.webcrow.jp/